Como lidar com
narcisistas
Estratégias práticas para manter sua sanidade emocional em relações tóxicas ou abusivas.
Você já sentiu que está enlouquecendo em uma relação?
Sente que precisa pisar em ovos o tempo todo para evitar conflitos?
Já foi chamado(a) de sensível demais, até chegar ao ponto de achar que o problema é você?
Pare de duvidar de si. Pare de se explicar o tempo todo.
Aprenda estratégias práticas para proteger sua sanidade emocional e retomar o controle da sua vida.
Para quem é este ebook?
Este material foi criado especialmente para pessoas que estão vivendo ou já viveram relações emocionalmente desgastantes:
- Com parceiros românticos que alternam entre charme e frieza
- Com familiares que manipulam através da culpa e chantagem emocional
- Com amigos que sempre invertem a culpa quando são confrontados
- Com chefes ou colegas que usam o poder para humilhar e controlar
- Com ex-companheiros(as) que ainda conseguem te desestabilizar emocionalmente
Quantas vezes você já se sentiu exausto(a) tentando “fazer dar certo” uma relação que só te machuca?
O que você vai encontrar neste ebook?
Estratégias Práticas de Proteção Emocional
• Como estabelecer limites invisíveis, mas inegociáveis
• A técnica "gray rock" para neutralizar provocações
• Métodos para proteger seu campo interno de manipulações
Comunicação Assertiva Sem Desgaste
• Frases prontas para uso em conversas difíceis
• Como evitar as armadilhas de justificação excessiva
•Roteiro completo para conversas de limite e confronto
Reconstrução da Autoestima
• Como parar de duvidar da própria percepção
• Exercícios práticos para fortalecer sua identidade
• Caminhos para se libertar da culpa e do medo constante
Materiais Práticos Exclusivos
•Checklist: "Estou em uma relação com narcisista?"
•Quadro de estratégias para emergências emocionais
•Diário de reconexão interna (modelo pronto para usar)
•Roteiro completo para conversas difíceis
Por que este ebook é diferente?
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- Conteúdo exclusivo e inédito.
- Infoproduto Hospedado pela Hotmart (segura e confiável).
Depois de 8 anos em um casamento tóxico, eu achava que estava ficando louca. Este ebook me mostrou que eu não estava imaginando coisas - estava sendo manipulada. As técnicas de comunicação me deram coragem para estabelecer limites que eu nunca pensei que conseguiria. Hoje durmo em paz e não tenho mais medo de 'provocar' crises.
Meu ex-marido é pai dos meus filhos, então o contato é obrigatório. Durante anos ele usava as crianças para me manipular e eu sempre cedia para 'evitar problemas'. O roteiro de conversa difícil me deu estrutura para falar firme sem perder o controle. Ele ainda tenta provocar, mas não consigo mais me atingir.
O que os leitores estão dizendo...
Quem é o autor?
Tulio Peixoto é psicólogo e psicoterapeuta há mais de 15 anos. Mestre em Psicologia Clínica, pela Universidade Federal do Paraná – UFPR. Tem especialização em Logoterapia e Análise Existencial pela Associação de Logoterapia ALVEF, filiada à International Association of Logotherapy and Existential Analysis (Viena/Áustria).
É fundador e responsável técnico da Clínica do Sentido – Psicologia.
Autor de diversos ebooks e cursos online da Fale Mais Sobre Isso, nas áreas de saúde mental, desenvolvimento pessoal e bem estar.
Sua paz emocional não pode mais esperar!
Quantos dias você ainda vai aceitar se sentir pequeno(a), confuso(a) ou culpado(a)?
Não adie mais a decisão de se proteger.
Não espere a situação piorar para tomar uma atitude.
Sua sanidade mental vale mais que qualquer vínculo que te machuca repetidamente.
Resumo da oferta
- Ebook em pdf - download instantâneo
- Extra exclusivo: Checklist - Estou em relação com narcisista?
- Extra exclusivo: Quadro de estratégias para emergências emocionais
- Extra exclusivo: Diário de Reconexão interna (modelo prático)
- Extra exclusivo: Roteiro/ Script para conversas difíceis
- 3 brindes: meditações guiadas, otimizadas para resultados terapêuticos (áudio/ vídeo)
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Como lidar com narcisistas: Estratégias práticas para manter a sanidade emocional em relações tóxicas e/ou abusivas.
Extras e brindes descritos acima.
Como saber se estou me relacionando com um narcisista: Os principais sinais de manipulação emocional, abusos psicológicos e como proteger sua autoestima.
Extra: Checklist dos Sinais de Manipulação Emocional (autoavaliação)
Brinde: Meditação guiada para Iniciantes
Brinde: Meditação guiada para Autocompaixão. Otimizado para resultados terapêuticos.
Término de relacionamento com parceiro(a) narcisista.
Extra: Planner 21 dias de recomeço
Extra: Checklist de Red Flags Emocionais para próximo relacionamento
Brinde: Meditação guiada, voltada desenvolver CORAGEM, ACEITAÇÃO E MUDANÇA. Otimizado para resultados terapêuticos
Como superar um término: técnicas da psicologia e neurociência para curar o coração partido.
Brinde: Meditação guiada para Iniciantes (Mix de técnicas)
Brinde: Meditação guiada para AUTOCOMPAIXÃO. Otimizado para resultados terapêuticos
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