Cursos
Elaborados por especialista em saúde mental com ampla experiência clínica.
Conteúdo baseado em conhecimento científico (psicologia e neurociência).
Acesso a técnicas trabalhadas em psicoterapia.
Temas & Títulos
Selecione um tema abaixo e veja os títulos disponíveis:
Relacionamentos Tóxicos: Identificar, Lidar e Superar (em breve)
Como vencer a timidez excessiva e a lidar com a ansiedade social. Com técnicas baseadas na psicologia e neurociência (em breve)
Mounjaro/ Ozempic Comportamental: como evitar o efeito sanfona e lidar com a compulsão alimentar (em breve)
Déficit de Atenção em adultos (TDAH) — como desenvolver foco, atenção sustentável e concentração (em breve)
Primeiros atendimentos em psicoterapia (acolher, confortar, orientar/ compreender e planejar) – em breve
Tipos de infoprodutos produzidos
Ebooks
Ebooks práticos e acessíveis, com base em psicologia e neurociência, para ajudar você a lidar com ansiedade, relacionamentos, autoestima, compulsões e muito mais — leitura leve, transformadora e feita para o seu dia a dia.
Meditações Guiadas
Práticas rápidas e acolhedoras, baseadas em psicologia e neurociência, para reduzir o estresse, acalmar a mente e fortalecer seu equilíbrio emocional.
Cursos online
Aprofunde os temas dos ebooks em aulas práticas e acessíveis, com técnicas da psicologia e neurociência para transformar seu dia a dia com mais clareza e equilíbrio.
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